코막힘 해결 우리 아이 답답한 코 대처 방법은?

태어난 지 얼마 되지 않은 아이를 키우는 초보 부모의 경우 아이의 건강 이상 징후에 어떻게 대처해야 할지 어려워하는 경우가 많은데요.
특히 요즘과 같이 춥고 건조한 겨울철에는 코와 기관지 관련 증상이 많아지는 편인데, 이러한 증상에 대한 대처 방법을 많이 질문하시고는 해요.

기후 탓에 위협받은 아이들의 호흡기 건강이지만 말조차 제대로 할 수 없는 아이들이다 보니 본인의 불편함을 제대로 전하기도 어려운데요.
숨을 쉴 때마다 들리는 쌕쌕 소리에 마음만 무너지는 초보 부모님들을 위해 이번 포스팅에서는 코막힘 해결 방법을 알아보려고 해요.

신생아의 코가 막히는 원인은 ?

태어난 지 얼마 되지 않은 신생아들은 모든 장기가 올망졸망하게 작아 귀여운데요. 그러다 보니 당연히 콧구멍의 크기도 아직은 작게 형성되어 있어요. 
아기들 역시 자발적인 호흡을 하게 되는데 이 과정에서 코로 넘나드는 공기의 양은 많지만 콧구멍의 크기는 작게 형성되어 있는 것을 알 수 있는데요. 
그러다 보니 코딱지 하나에도 구멍이 꽉 막혀서 숨 쉬는 것을 힘겨워할 수 있어요. 

특히 신생아들은 내부의 비강 환경 역시 발달이 완전히 되어 있지 않기 때문에 코가 막히면 숨을 제대로 쉴 수 없을 수도 있는데요. 
이러한 이유에서 더욱 우리 초보 부모님들이 아이의 건강 상태를 꼼꼼하게 살펴 주셔야 해요.왜 신생아의 코막힘이 더욱 심할까?

어른이라면 어렵지 않은 코막힘 해결인데 유독 우리 아이에게 일어나니 가혹한 문제가 되고는 하는데요. 
어린아이들은 작은 양의 콧물만 남아 있어도 상당한 비중의 구멍을 막기 때문에 숨을 쉬는 것이 쉽지 않아져요. 

숨을 쉴 때 쌕쌕과 같은 쇳소리가 나는 것도 이러한 이유에 있다고 할 수 있는데요.
외부로 통하는 콧구멍부터 후두로 이어지는 비강 내부의 공간이 큰아이들에 비해 워낙 협소하게 형성되어 있는 것이 하나의 요인이에요.
이러한 상태에서 신생아들은 보통 천장을 보고 곧게 누워 있다 보니 콧물이 비강 뒤로 넘어가는 것도 쉬워져요. 그러다 보니 코가 막히는 것이 더욱 악화하기도 하는 것이죠.

아이 코막힘 해결 적극적으로 대처해야 하는 이유는?

말도 잘하지 못하는 아이가 코가 막혀 숨을 잘 쉬지 못할 때 보는 초보 부모님들의 마음은 이루 말할 수 없을 텐데요. 
이러한 이유도 있지만 아이의 일상을 위해서라도 반드시 코가 막혔을 때는 적절한 방법을 통해 해소해 주어야 해요. 

돌 이전의 아이들은 본인 스스로가 코를 푸는 것 자체가 어렵기 때문에 어른들이 도와주지 않으면 계속 코가 막힌 채 생활할 수밖에 없는데요.
워낙 작은 콧구멍으로 인해 작은 이물질만 막혀도 우리 아이들이 겪을 답답함은 상당한 것을 고려해야 하는데요.
특히 코가 막힌 상태에서 아이들이 젖을 빠는 힘조차 약해지는 것이 일반적이에요. 잠을 자는 것도 제대로 하지 못하면서 수면무호흡 역시 겪게 될 수 있죠. 

코막힘 해결 원인 내부 이물질에 있다면?

코막힘 해결에 있어서는 우선 막혀 있는 원인을 파악해 보아야 하는데요. 특정한 이물질로 인해 호흡이 쉽지 않다면 내부의 이물질을 제거해 주어야 해요. 
맨눈으로 확인할 수 있을 정도로 큰 코딱지가 생겨 있다면 하루에 두 번에서 세 번 정도는 내부의 이물질을 빼 주는 것이 좋은데요. 

하지만 신생아의 경우 코 내부의 점막이 아주 얇게 형성되어 있는 데다가 약하기까지 해서 강도를 세게 하는 것은 조심해야 해요. 
이물질이 들어가 있다고 해서 수시로 빼 주는 것 역시 자제해야 하는데요. 
자주 이물질을 제거하게 되면서 점막에 자극이 되고 상처를 줄 수 있기 때문에 오히려 더 좋지 않은 결과로 이어질 수 있어요. 

물론 이물질이 있다는 것은 해결해야 하겠지만 아이가 굳이 불편해하지 않는 것 같다면 조금 미루어 두셔도 좋아요.

이물질을 제거하는 방법은?

워낙 작게 형성되어 있는 아이의 콧구멍인 만큼 성인용 면봉이나 핀셋으로는 이물질을 빼내는 것이 쉽지 않은데요. 

이럴 때는 아이들 전용으로 나온 면봉을 이용해서 이물질 배출을 유도해야 해요. 

시중에서 별도로 구할 수 있는 신생아 전용 면봉을 우선 물에 촉촉하게 적셔 준 후 코 내부를 청소하는 데에 활용하실 수 있는데요. 

이외에도 생리 식염수를 통해 코점막을 촉촉하게 적셔 준 후 자극 없이 흡입기를 이용하시는 것도 많은 도움이 돼요. 만약 이물질이 아닌 콧물에 의해 막혀 있다면 식염수를 넣은 후 몇 분 지나 코 뻥을 통해 흡입하는 것도 권고되는 방법이에요.

우리 아이 코막힘 완화 방법은?

눈에 딱히 보이는 구조물이 없는 상태에서 아이의 코가 막혀 있으면 이것을 보는 부모의 마음도 답답하기만 한데요. 
이럴 때는 아이가 있는 생활 환경을 전반적으로 점검해 주는 것이 좋아요. 우선 실내의 온습도를 적절한 수준으로 유지하고 있는지 보아야 하는데요.

 코 내부의 공간에 있는 비강은 외부의 이물질 유입을 필터링하고 들이마신 공기의 온도와 습도를 자체적으로 조절해요. 
하지만 신생아들의 경우 이러한 능력이 아직 완전하지 못한 경우가 많죠. 

따라서 22도에서 24도의 실내 온도를 유지해 주면서 60에서 65%의 실내 습도를 지켜 주어야 하는데요.
다만 건조한 겨울철의 경우 적극적으로 가습기의 보조를 받아 보시는 것도 좋아요.

코막힘 해결 하는 데에 있어 무엇보다 중요한 것이 수분의 양인 것을 알 수 있는데요.
아이가 평소 먹는 물의 양이 부족하다 보면 코점막 역시 건조하게 되는 경우가 많아요. 따라서 아이의 수분 상태도 체크한 후 부족한 부분을 보충해 주는 것이 좋은데요.
이전에 비해 수분의 섭취만 늘려도 걸쭉하게 안에 남아 있던 콧물의 농도가 묽어지면서 밖으로 나오는 경우도 흔하게 볼 수 있어요.

차가운 물보다는 미지근한 온도의 물이 좋은데 아무래도 아이가 한 번에 마시는 것은 힘겨워하는 경우가 많은데요.
이럴 때는 조금씩 여러 번에 나누어 먹여도 무방해요.

코가 막히는 것은 유독 저녁을 기점으로 심해지는 경우가 더욱 많은데요. 이럴 때는 저녁 시간대에 하는 목욕을 통해 완화해 볼 수도 있어요.
우선 아이의 저녁 목욕 시간대에는 샤워기를 높은 상태로 고정해 둔 뒤 욕조에 가득 물을 채워 두는 것인데요.
이렇게 해 두면 아이가 욕실에 들어가는 것만으로도 충분한 습기에 노출될 수 있어요.

외부의 습기가 건조해져 있는 코점막을 촉촉하게 적셔 주다 보면 안에서 굳어 있던 분비물이 자연스럽게 밖으로 나오기도 하는데요.
그 결과 아이들 역시 한결 코 내부가 부드러워지면서 편안함을 느끼게 되는 경우도 많죠.

건조한 환경을 유지해 주고 있음에도 쉽게 해소되지 않는 코막힘 해결 이라면 당황하실 수 있는데요.
이때는 페퍼민트나 유칼립투스 오일을 이용해 주는 것도 좋은 방법이 되고는 해요.
아이가 평소 사용하던 가제 손수건이나 상의에 작은 양을 묻혀 둔 후에 향을 맡게만 해 주면 되는데요.
만약 어렵다면 페퍼민트 오일이 들어 있는 제품을 아이 코 입구나 옆 부분에 살짝 얹어 주는 것만으로도 도움을 받아 볼 수 있어요.
다만 피부가 연약한 우리 아이들인 만큼 자극이 되는 제품은 피하시는 것이 좋겠죠?

코막힘 해결 자주묻는 질문

유독 춥고 메마른 겨울철만 되면 답답해진 아이 코로 인해 고민하시는 초보 부모님들을 많이 보게 되는데요.
신생아의 코가 막히는 것은 드문 증상이 아니지만 관리가 제대로 되지 않을 경우 다른 건강상의 문제로도 이어질 수 있어요.
따라서 더욱 철저한 실내 환경 관리로 아이가 고생하지 않도록 관리해 보세요.

당신을 위한 추가 정보

1. 임신 초기 중기 후기 주기별 증상 및 임산부 신체변화 총정리
2.임신테스트기 임테기 사용방법 사용시기 주의사항
3. 대상포진 전염 걱정해야 할까요 ? 원인 및 치료 방법

육아 결혼 관련 꿀팁은 육아맘